チョコレート・ムース
簡単でヘルシーな、チョコレート・ムース。
材料(2~3人分)
アヴォカド ( 良く熟した物)半個、ホームメード・ヨーグルト 1/4 cup
生カカオパウダー 2~3 テーブル・スプーン、水1オンス
スイートナー(メープル・シロップ、ココナッツ・シュガー、デーツ・シュガー、または生蜂蜜)適量
GAPS用は、当然蜂蜜ですね。
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パワー・ブレックファースト
まず、放牧鳥の卵、生を1~2個カップに割りいれます。
そこへ、生溜まり醤油を適量入れ、かき回します。
最後に、熱々に煮立てた勿論ホームメイドのチキンブロスを入れます。
これで、終わり。
これ、す...
ボーンブロス、レシピ2ーかぼちゃと玉葱
かぼちゃと玉葱のスープです。材料2人分:ボーンブロス適量、バター適量、かぼちゃ中サイズの半分と玉葱大一個、天然海塩適量
器具:ブレンダー
最後にピューレにしてしまうので、形もサイ...