ちょうどこの「自分の人生、自分の責任」を書き始めた時に、久しぶりに「面倒くさい」と言う言葉を聞いてしまいました。

さすがにアメリカ生活23年目に入り、英語での生活が大半になってしばらく、いろいろな日本語の言い方を忘れてしまっています。

先日ある方とのお話の中に、「面倒くさい」という言葉を聞いて、とてもショックでした。

私自身の人生において「面倒くさい」と言う思いはしばらくありません。最後にこの言葉を使ったのは何時だったか全く思い出せません。随分昔、若い頃にいろいろ面倒くさかったのは覚えています。

「面倒くさい」と言う言葉の裏には、やっても上手く行かないかもしれないとか、逆に損をするのではないかといった、エゴが隠されています。

この言葉が出てきた会話の中で、私達は自分の人生を健康に幸せにするためには･････と言った話をしていました。私が彼女の健康を取り戻すためのサジェスチョンをしていた時に、彼女の口から、「･･････面倒くさいんですよ。」と。

その瞬間に彼女の魂が深く傷ついたのを、感じ取ってしまいました。私にとっても非常にショックでした。真の自分を生きるための行為が、「面倒ください」の一言で片付けられるなんて。あまりの悲しいエネルギーに、私の方がその後しばらく放心状態でした。

この言葉とその行為は、自分の人生の責任をとっていない最たる物です。

彼女の魂が傷ついた時、まるで飼い主に酷い仕打ちを受けた子犬が鳴くような、キャイーンと言う悲鳴が聞こえたような気がしました。

（続く）

このブログの中でも何度もお話してきましたが、

「自分の人生、自分の責任」という事を、よ~く肝に命じてください。

そう思ったら、一時も無駄にする事は出来ないでしょう。いかがですか？

貴方が、幸せだろうが不幸せだろうが、貴方の人生に起こる全ての事象は、貴方が決めた事なんです。勿論地震や津波などの自然現象による被害のように、運命としか言いようのない事も人生には起こります。　でも、その事から何を学び其の後どう生きるか？　あるいはもしそんな事が起こっても後悔しないように、其の前をどう生きるかは貴方次第なんです。

人間の最後は、死です。それは全ての人に平等に与えられた数少ないチャンスの一つです。この死というチャンスをどう生かすかは、それぞれの選択の自由です。

私は、病院でいろいろな機械と繋がれて、魂はもう抜けちゃっているのに、身体だけポンプで動いているみたいな、そんな死に方はしたくないんです。それから、死ぬ間際に「あれもやっておけば良かった、これもやっておけば・・・・・。」みたいな未練タラタラなのも嫌です。

ならばどうするか。今を思いっきり生きる。

でねえ、今を思いっきり生きるためには、自分の人生、自分の責任というポリシーを守らないと出来ないんですよ。この二つは、パッケージなんですねえ。

「今を思いっきり生きる」＝「自分の人生、自分の責任」

それで、私が先ずしなければならなかった事は、過去から引きずってきた心残りを浄化する事でした。心が重いと今を思いっきり楽しめませんから。

元々私は無駄が嫌いな性格で、良く母に「無駄も時には大切なのよ。」とか、「行動する前に、10数える余裕を持ちなさい。（其の当時の私には、これも無駄でした。）」などと言われていました。

大体、老化の初めのサインはお尻が重くなる事だと私は思いますが、やりたい事があるのにそれに向かって初めの一歩も出ないと言うのは、心が老化しているいんですねえ。

臆病になればなるほどイライラします。そうして普段は、人の良さそうな顔をしてニコニコしてその場は事を上手に済ませるすませるくせに、自分より立場の弱い人や子供達にはいばったり突然八つ当たりしたり、溜まったイライラをアンフェアに爆発させちゃったりします。それは、自分の人生の責任を取っていない行為の最たる物。

あるいはいつも誰かのあるいは何かの悪口や文句ばかり言っている。これも周りの人にネガティヴな影響をあたえてしまっていて、自分のイライラに責任を取っていない行為です。

こういう何でもない大した事にイライラしてしまうというパターン、心の奥に過去から引きずって来ている解決されていない感情が沢山溜まっちゃているんです。

もう一つ最近よくあるパターンは、自分のそういったイライラを押さえつけるのに疲れ果てて自分の人生がつまらなくなってしまっている上に、もう仕方がないとすでにあきらめている人たちです。

感情というのは本人が本人であるためのエクスプレッション（表現）ですから、これを何らかの理由で押さえつけてしまっていたのでは、真の自分を生きるわけにはいきません。

この上記に揚げた心の状態は、身体の不健康状態＝アンバランスとして現れます。これが悪い姿勢の原因です。

「心の詰り」＝「悪い姿勢」です。

先日書いた、「食べられない物は、顔につけない」のブログの中で、「私は1本の歯ブラシで磨いた後、別の歯ブラシでもう一度歯を磨きます。歯茎のマッサージまで出来る歯ブラシ、小回りの利く小さい歯ブラシ・・・・・・。こうすると磨き残しが出来にくいんですよ。」と書きました。

私の尊敬する西原克成先生（口腔外科＋私が愛する沢山の本の著者）の著書の一つに「歯はヒトの魂である」と言うのがあります。

歯というのは人間の健康のバロメーターであり、私達の健康と若さ、そして美貌を支える大切な要素なんです。

歯茎の弾力性は心臓のポンプの弾力性（強さ）と比例しますし、歯並び（歯のアラインメント）は左右両足のそれぞれ32の関節（両方で64）と背骨32の関節のアラインメントと比例します。

エジプト時代の主な死因の一つは歯周病です。当時は歯を磨く事の重要さに、気がつかなかったんでしょうか？歯茎の周りに繁殖した悪い菌が血管を通って体内に侵入します。顔や首の辺りには沢山のリンパ線やリンパ球が分布していますから、そこから全身に毒が回りやすいんです。またこういったばい菌がほぼ直接的にリンパシステムに入り込む事で、免疫力を弱めてしまうんですねえ。

また、不自然なコスメティックな歯の治療はお勧めできません。あの無理にワイヤーをかけてする歯の矯正やインプラントなどは、心身のバランスを曲げてしまいます。

顎関節症を治しにいらっっしゃるクライアントの歯と顎のレントゲンを、良く見せてもらいますが、一本ならぬ何本ものインプラントの入った顎の写真は、ロボットのようです。もし貴方がまだインプランとをされた事がないのなら、是非今からでも歯のお手入れをきっちりして、ご自分の自然の歯を永久保存しましょう。すでにインプラントが入ってしまっている方も、これ以上増えないように心がけましょう。インプラントは、真の自分＝魂との交信を妨げてしまいます。

歯のお手入れですが、先ず歯磨き粉を使うのは止めましょう。歯茎を傷めてしまいます。

私は昔、歯の過敏症になった事があります。その時はこういった事を知りませんでしたから、当然歯医者さんに行ったわけです。っで歯医者はまだ30代後半くらいの私の歯茎が老化して後退し、歯の根元の敏感な部分が外に出ているから･･････と言った事を言ったわけです。

30代で老化？とんでもない。失礼な！と憤慨した私はいろいろ調べました。それで突き止めたのは、歯磨き粉。歯磨き粉をつけないでいると、過敏症が治り、歯磨き粉をつけると過敏症が戻ってくるという事実。

その直ぐ後に、あるホーリスティックな歯医者さんと知り合いになり、その話をした所、彼も私の意見にに同意してくれたんですねえ。彼も、自分の患者さんには、歯磨き粉をつけないように指導するそうです。驚いてしまいました。なんて正直者の歯医者さんなんでしょう？

それから、当然「良く磨く」という事が、基本中の基本ですが、良く磨くというのはどういう事かという事です。　初めに御紹介した西原先生によれば、普通の歯磨きでは最高65%のばい菌しか落ちないそうです。そこでどうすすかですが、普通にブラシで磨いた後、ガーゼで歯と歯茎を隅々まで拭くと99%くらいまで綺麗なるそうです。つまりどんなに磨いてもばい菌０にはならいないという事ですね。という事は、やっぱりショッチュウ磨いて残りの1%以上のばい菌がそれ以上に広がらないようにするのが大切という事です。

ちなみに、歯というのは2層になっていて中は象牙質、そとはエナメル質といった構造になっています。　象牙質は黄色っぽい色をしていてエナメル質は白なんです。アメリカでは、白い歯が良い事になっていて、皆さんホワイトニングに躍起になっていますが、このホワイトニングのテクニックや薬は、この外側のエナメル質を傷めてしまいます。ですからお勧めできません。

それから、もし虫歯がエナメル質だけで中の象牙質まで行っていなければ、自分で再生できます。つまり治せます。歯医者にいって、削ったり埋めたりしてはいけません。

歯のお手入れ方法：

１．歯磨き粉を止める。

２．毎朝晩、1度歯と歯茎を磨いた後、小回りの利く歯ブラシでもう一度丁寧に磨く。

３．2，3日に1度、歯ブラシで磨いた後、ガーゼで磨く。もしエナメル質上に虫歯（黒い影）がある人は、虫歯がなくなるまでガーゼで朝晩磨く。

４．1ヶ月に一度、ベーキングソーダ（重曹）で磨く。エナメル質の虫歯が酷い人は、3日に一度、虫歯がなくなるまで。やりすぎると、かえって歯を傷めるので、要注意。

５．姿勢を正し、全身の循環を促す事で歯や歯茎の再生力を活性化する。この場合、姿勢を改善するには、内臓を含む身体機能を回復する事。お腹を固めるようなエクササイズは、逆効果。

最近、日本からのアクセスでしょうか、霊能力についてのご質問が多いです。

霊能力って、前にも書いてますが、何だか知ってますか？　ああ、知っていたら質問しませんねえ。

霊能力っていうのは、何の事はない第六感ですよ。ね？直感、霊感、第六感。OK?

っで、六感を磨いていくと、目に見えない物まで解るようになるんです。解るというより肌で感じ取れるようになると言った方がよいでしょうか？　気配を感じ取るみたいな。

大体肉体感覚器官の五感だって、目に見える物を感じるのは目だけでしょ？音は目に見えません。臭いも見えません。味は・・・・・・、食べ物は見えるけど味は見えないですよねえ。皮膚で感じる触感も、目に見える物体と目に見えない雰囲気、気配、つまり何かあるいは誰かのエネルギーも、捕らえる事が出来ますよね。大した変わりはないです。

その直感、霊感、第六感を困っている人々のために有効利用したいと思うなら、あるいはそういったプロになりたいなら、それなりに時間、お金、努力を酷使して、磨きをかける必要があります。

これねえ、磨いていくと第十二感くらいにまでなるんですよ。随分昔に、私のクライアントに「牧子のは、第六感ならぬ第十感だねえ。」と言われて、なるほどそういう事かと納得した事がありました。っで、よ～く見ていくと、第十二感くらいまで、あるかなあっと。

多分それ以上になると、もう肉体は完全に超えてその人とその人の存在が、感（センス）100%みたいになっていますね。つまりもう脳みそは要らない状態なんです。私はまだ此処まで行っていないです。ただ今修行中です。

皆さんの肉体を使った人生は、この脳みそに記録された知識によってコントロールされるか、自分の魂（ソウル）に従うかと言った所で成り立っているわけですが、重い病気にかかってしまう人や人生に行き詰ってしまう人というのは、この魂のガイドを無視し続けている人達なんですねえ。

本来は、脳みそで考える事に振り回されるのではなく、魂（ソウル）のガイドに従って生きるために脳みそという其の為のサポートシステムが与えられているんですよ。

ねえ、だからね、最近、コンピューター、テレビ、携帯電話などに振り回されて、人間としての魂を生きる事が出来ない人が沢山いますが、それは以っての外ですよ。

そういう事では直感、霊感、第六感など、磨けるわけがありません。

霊感を磨きたいなら、先ず人間としての自分とは何なのか見つめる事ですね。

失礼ですが、空の方を見てポーっとして、夢見る夢子ちゃんのような根性のないスピリチュアリティに憧れる人がいっぱいいて、もう辟易してます。こういった理想主義の人達が、いかに偽善的な事か。つまり真のスピリチュアルからは、ほど遠いです。自分の現実、真実をみていないんですねえ。

夢は夢でしかないんです。真実に向かわない限り、今ある自分は未来に向かって向上しません。自分に嘘をついて生きている時間が勿体ないです。

真のスピリチュアリティに興味があるなら、禅を学ぶと良いです。禅の教えは人間としての肉体と言う存在を通した素晴らしい精神世界的哲学です。

もっと興味のある方は、このブログの2010年6月に書いた、「ヒーラーになる１～４」と2010年10月に書いた、「開かれた霊能力」をお読みください。

自然化粧品についてです。

何度か、過去のブログでご紹介していますが、最近有名な腸内細菌と同じように、皆さんのお肌の目に見える部分つまり外側の皮膚は、常在菌で覆われています。

この常在菌が元気であるかないかが、お肌の調子という事です。この常在菌の元気つまり生命エネルギーを主に支えるのは、正しい食事の仕方です。

そしてその次に大切なのは、皆さんが直接顔に付ける化粧品です。

私は、食べられない物は顔につけない事にしています。

ローズウォーター（お料理にも使える）、シーソルト

ホームメイド･ヨーグルト、 檸檬とライム、アロエ。

以上が、わたしの化粧品です。

普段はスッピンですから、何も要りません。朝と夜寝る前に、水で洗うだけ。

時々私のお肌が助けを求めている時だけ、使います。安くて安全です。しかも私のスキン･フローラを元気にしてくれる、つまり老化を止め肌の再生を助けてくれる物だけです。

得にアロエは、家のテラスのプランターで育てているので、使う時は歯ブラシ立てに。ニキビ、吹き出物、肌の疲れの気配がしたら使います。

何で、何本も歯ブラシがあるのかって？　私は1本の歯ブラシで磨いた後、別の歯ブラシでもう一度歯を磨きます。歯茎のマッサージまで出来る歯ブラシ、小回りの利く小さい歯ブラシ・・・・・・。こうすると磨き残しが出来にくいんですよ。

冬など、乾燥のひどい時はホームメイド･ヨーグルト･フェイスパックが、効果的です。これに少量のターメリック（ウコン）を混ぜても良いですね。

たまにお化粧をした後は、弱酸性の優しい石鹸で軽く洗い流した後、シーソルトで押し洗いをします。そうすると次の朝は、元気なお肌に戻っているわけです。６ヶ月に一度位、毛穴の詰まり解消に、檸檬かライムのジュースで洗ったりもします。ローズウォーターは時々気分でつけたりつけなかったり。

でも、いつも言うように顔につける物だけ気にしても、食べ物と姿勢が悪ければ何にもなりませんけどね。顔は若そうに見えるけど、立ち姿を後ろからみたら背中が丸まって猿みたいじゃあ、貴方の魅力も半減ですよねえ。以前通っていた美容院の先生も「一髪、二姿、三器量」って言うのよと言っていました。一は髪のお手入れ、二は立ち居振る舞い、つまり姿勢、そしてやっと三番目に顔の作りという事だそうです。

ああ、これまた何度も書いてますが、猿姿勢を直すのに、胸を張っても駄目ですよ。OK?

ついでに言っておきますが、胸を張っている人は、顎関節と首の後ろの背中の筋肉の延長であるトラぺティアスが固まっています。これを長い間続けていると、良く皆さんが気にされるほうれい線が年月ともに深くなっちゃうんです。または、あの漫画の「いじわるばあさん」みたいな小皺が口の周りに出来てしまう事が良くあります。　真のアンチエイジングって、なかなか難しいんですよ。お気をつけください。

「瞑眩反応、期間」と入れて、うちのブログに辿りつかれた方がいらっしゃいます。

瞑眩反応の期間は、体内に溜まっている毒の量と、本人の体内浄化に向かう態度＝姿勢によって、長くなったり短くなったりします。

何のことはない鳥のだし汁です。

とっても簡単、しかも自分で作るんだから安全です。あの良くある鶏ガラスープの素は、味の素＝MSGですから。ニューヨークのチャイニーズレストランも、それは認めています。

家のプレッシャークッカーに、チキンウイング（日本語だと、鳥の手羽でしょうか？）を8本、8カップの水を入れ、2時間ハイ･プレッシャーで出来上がり。

厚いうちに保存用のガラスのジャーいっぱいに入れ、蓋を閉めれば冷めた時に吸引されて長期保存も可能です。勿論、冷蔵庫で（室温に冷めてから、冷蔵庫に入れてください）。

といっても家は1週間以内に使い切って、残ったら捨ててしまいます。新しい物の方が、生きた食物としてのエネルギーも元気で高いです。

皆さん、食物というのは生きていなければ食物ではありません。生命エネルギーの生きている食物でなければ、私達の生命にエネルギーをリチャージ出来ません。勿体ないからと古い物や死んだご飯を食べたりすればゴミを食べているのと同じ事です。

身体にとっては「百害あって一利なし」。

わざわざ為にならない物が入ってきて、ゴミだしに使われる体力、能力の無駄な事。無駄に酷使される身体は、当然老化、硬化が進んでしまいます。

死んだご飯とは、缶詰、瓶詰め（保存料入りの）、冷凍食品、保存料で保っている食べ物などがそうです。また最近は、本物の食物ではないフードエンジニアリングで開発された長期保存の利く、某有名ハンバーガー屋さんのハンバーガーのような物とかです。

野菜などを選ぶ時も、傷んでいないかという事より、元気に見えるかという基準で選ぶのが良いでしょう。どこも傷んでいない、きれいな野菜ほど怪しい物はありません。畑ではなく、工場で作った野菜だったりするわけです。

後はご自分の目と鼻、触覚を使って、あるいは第六感を鋭く利かせて、自分を若々しく健康に、そして幸せにしてくれるご飯を選びましょう。

このチキンストックに、シーソルトと胡椒、野菜たっぷり入れて野菜スープ。お味噌をといて、玄米を入れ、卵を落としたらオジヤになります。

または、浅葱を刻んだ物と生姜のすりおろし、日本だったら茗荷などを入れて、ヒーリング･スープに。何にでも使えます。

簡単でしょう？

「自閉症 サプリ 悪化」という三つの言葉をいれてサーチをされ、私のブログに辿りつかれた方がいらっしゃいます。

この方は、日本にお住まいの方でしょうか？もしそうだとすれば、私も色々調べましたが、日本で手に入る安全なプロビオティックはありませんでした。　私が調べたのは2年前ですので、今、もしかしたらインターネットなどで日本でも入手可能なプロダクトがあるかどうかは知りませんが、最近私の知り合いが調べた時にも見つかりませんでした。

またサプリメントの使い方ですが、サプリメントの意味自体「something added to complete a thing, supply a deficiency, or　reinforce or extend a whole.」

という事ですので、もとの原因を正さずに摂取しても効果はありません。効果が無いでけなら良いのですが、長期保存できるように色々な食品添加物が入っている可能性が高く、内容を良く確かめずにすでに自閉症のお子さんに与えるのは、大変危険です。また、他の医薬品や異なる種類のサプリメントを混合しない事です。

自閉症に関する情報は、いろいろこのブログに載せてありますがご自分できちんと判断出来ないという事であれば、是非御相談ください。

御相談については、日本在住の方であればSkypeにてお受けしております。ニューヨークにお住まいであれば、お目にかかってのコンサルテーションをさせて頂きます。

すでにいろいろな症状が出ているお子さんに関しては、それ以上悪化しないようにされることは、本当に大切な事です。

「皮膚再生力を強化」といれてサーチの結果、家のブログに辿りつかれた方がいらっしゃいます。

皮膚というのは、目に見える外側の皮膚だけを考えていたのでは、効果が薄いです。口の中から胃壁、腸壁などを通って肛門までの粘膜、血管や神経の壁なども皮膚ですから。しかもこの深層内部の壁である皮膚が整わなければ、目に見える外側の皮膚が全て若返るところまで行かないです。

皮膚の再生を促すには、

１．体内に残留してるゴミを出す事。

２．新しい皮膚を再生するために必要な材料を身体に与える事。

３．その材料を使って新しい皮膚を構築するための、大工の状態を整える事。

この3つの条件が全て整わなければ、長期的な効果は望めません。このそれぞれの役割をする機能が人間の体には備わっています。

皮膚再生は、皆さんが興味のあるアンチエイジングの最初の一歩です。　皮膚再生が活発に行われなければ、当然皆さんの皮膚ならぬ全身の細胞が老化が進んでしまうわけです。

私達の身体の細胞達は、私達と同様一個の生命体なので、再生つまり生まれ変われなければ、老体に鞭打ちながら酷使される細胞か死んでいく細胞が増えてしまうわけです。

生き物というのは、再生か老化かのどちらかしかないという事です。どんなに皆さんが今若く、美しくあっても、メンテナンスを怠れば何時かは醜くなるという事です。また、歳をとるから老化するのではなく、体内の滞りが増え、再生力が衰えるから老化するのです。

老いても美しい人は、それなりに体内にゴミを溜めたり、わざわざ老化を進ませるような生活をしていないという事です。また、整形手術のように外側だけピント張り詰めて、自分に嘘をつくやり方は、心と魂を傷めてしまいます。その傷んだあるいは病んだ心は、当然身体の姿勢に現われます。

もし貴方が真の若さを取り戻したいなら、あるいは若さを保ちたいのなら、身体の内側からアンチエイジングするべきです。

「完全母乳　発達障害　自閉症」　というサーチをされて、家のブログに辿りついた方がいらっしゃいます。

はい、完全母乳であっても、出産時のお母さんの腸内細菌の状態、自然分娩であるかないか、ワクチン接種の仕方、離乳食の内容などから、自閉症や発達障害になってしまう事があります。

詳しくは、お子さんを拝見させて頂いて、お母様とお話してみないと解りません。