新聞コラム

皆さんはご自分の死について考えた事がありますか？無くなる直前に「ああすれば良かった。こうすれば良かった。」と後悔しながら今世を離れていく方々が沢山いらっしゃる事を、御存知でしょう。私がMakikoMethodを開発した一つのキッカケは、この後悔しながら死んでいくのが嫌だった事です。小学校2年生から6年生まで、多くの時間を苛められっ子で過ごした私は、中学に上がる直前に神様からのメッセージを聞いたので...

        第九回目「食生活を変える勇気と努力」 www.nyseikatsu.com/api/565/pdf/page08.pdf 悪い姿勢の原因は、悪い食習慣による内臓の慢性的な「腫れ」であること、そして「腫れ」の原因は、私たちの免疫機能の活発な活動によることを前回に書きました。 免疫機能は私たちの健...

「本当の自分」の追求と健康のつながりについて（１） 今回は、Ｑ＆Ａをお休みして、私が約17年間に2500件を超えるセッションを通して、クライアントさんたちと分かち合いながら、実践で得た健康に関する経験と知識を基に、「本当の自分」の追求と健康のつながりについて書いてみます。 まず、東洋医学では、西洋医学のように、全ての人に共通の、これでなければいけないといった基準になる数値は存在しません。皆...

今、話題に上がっているコロナ・ワクチンに限らず、ワクチン接種に関して、賛否両論の意見が上がっています。ワクチンを接種するのであれば、接種することによるリアクションは最小限に抑えたいですよね。 例えば、最近、注目を集めたMMR（はしか、水ぼうそう、おたふく風邪）の3種混合ワクチンですが、私が子供のころは、実際にこれら全ての病気にかかって抗体を作りました。おたふく風邪の時に、両方の頬っぺたが真っ...

        第一回目「GAPS 食事療法」について学ぼう！ https://www.nyseikatsu.com/api/533/pdf/page06.pdf これまで英語の文献しかなかったために、日本人にはあまり知られていなかったGAPS食事療法をご紹介していきます。 まず食事療法について学ぶ前に、GA...