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              第十七回目「質の悪いサプリメントで、病気になる」 www.nyseikatsu.com/api/597/pdf/page08.pdf 私が所属する国際GAPS機構プラクティショナー協会のフォーラムで、会長のナターシャ・キャンベル・マクブライ...

特に脳は、その60%がコレステロールで出来ているそうで、これは身体全体に必要なコレステロールの25%に当たるそうです。また全身を網羅する神経は、ミエリンという鞘に守られているのが健康な状態ですが、このミエリンもその主な構成物質のうち25%がコレステロールです。 http://study.com/academy/lesson/what-is-a-cell-body-definition-fun...

今日は、ご家庭で簡単に作れるピクルスの作り方をご紹介します。 ＜用意するもの＞ ・メイソンジャー　大サイズ（3カップ） ・葉物野菜以外の野菜　例：きゅうり、かぶ、人参、ズッキーニ、ラディッシュ、にんにく、なす、セロリ（セロリは、*GAPSの症状がある方は避けてください）など。できれば旬のものを選びましょう。 *Gut and Psychology Syndrome 消化器系...

その３．に、「失いたくない物が増えると、心が不満足になる」と書きました。 この「失いたくない物」と言うのは、大抵自分の執着なんです。「思い込み」とも言います。 これがなければ駄目だ！と思い込んでいる物という事です。不思議なのは、実は失っても大したことない物だったりするんですねえ。あるいは逆にない方が良い物だったりもします。 この思い込み=執着から解き放たれ、再び心が自由になるため...

以下の文章は、ある私のお友達に宛てて書いているうちに、いつの間にかエスカレートして「世の中」に向かってしまったので、このブログに載せます。   「・・・・・・・・・・ダイエットに関してですが、血糖値の上がり易いものを食べないようにすると、脳みそも身体もスッキリして、自分の魂の指示に従えるようになります。   全ての野菜と果物は、炭水化物です。そのうちシンプルとコンプレッ...