簡単本物ご飯

家では、あまったパンをフードプロセッサーにかけ、パン粉にします。これなら、何が入っているか自分で知っているので、安全です。 一度家の旦那が、子牛のカツレツを作ってくれたんですが、食べたら私はアレルギー反応で赤くて痒いポツポツが顔に出て、二人で驚いた経験があります。　彼のかったパン粉の材料名をチェックしたら、もうとんでもない物が、いっぱい入っていました。それ以来私は自分でパン粉を作ります。 ...

寒くなってきたら、スープやシチュウが美味しいですね。 とっても簡単な蕪のスープを、御紹介します。 人数によって、材料を加減してください。 蕪（アメリカ版）を、蒸かします。（蒸かし過ぎないように、気をつけて。） 蒸かした蕪を、自然に育った鳥のスープストック、勿論オーガニック　(固形ブイヨンはほとんどＭＳＧなので、使わない事）と一緒にミキサーまたはフードプロセッサーにかけます。...

Makiko Method - Natural Healing Kitchen for Re-Balancing your Pro-biotics 12月18日（日）午後12時から2時まで、 http://www.livestream.com/multimarketingusa が、オンライン同時放送されます。 お陰様でこの講習会は、定員を満たしております。残念ながら...

腸内細菌叢を、普通の生活の中で育てるにはどうしたら良いかについて、講習します。 知ってしまえば、超簡単。特別な事をするのはたいへんですが、どうせご飯は毎日食べなければいけないわけです。 ならば、そのご飯の中に、プロビオティックを組み込んでいけば、あっと言う間に健康美が手に入る、あるいはアンチ・エイジングできてしまう訳です。 下記に詳細を、載せておきます。興味のある方は、お問い合わせください。...

ホームメイド･タパネイドです。 何のことはない、オリーヴのペースト。 好きなオーガニックのオリーヴ、勿論漬けてある物をフードプロセッサーに入れて、グラインドするだけ。 オーリーヴの漬物も、当然漬物。つまりプロビオティック･フードです。こうしてペーストにしておけば、お肉料理や魚料理、野菜のグリルなどにチョット添えて、お洒落で美味しいアクセントになります。