人生に幸せをもたらす姿勢 最終回 幸せの探し方 : Nov ...
「心身の姿勢力を鍛える、マキコメソッド」の開発と指導に従事し、沢山の人々の心身の問題と関わってきて解ったのは、現代人の自己に対する無関心と情熱の無さです。他人の目ばかり気にして、本当の自分を生きる事を恐れている。外で良い人のフリをして、実は内心イライラしている。いわゆるネガティブな感情を出せない。さらには自分の内におこる感情を感じないという人もいます。まるで押入れの奥に見たくもないけど捨て...
人生に幸せをもたらす姿勢 第７回 正しい姿勢と声 : Sep...
声は体の何処から出てくるかご存知ですか？ほとんどの方が声帯、あるいは喉とお答えになるでしょう。音としての声は、最終的に声帯を振動させる事ででます。でもこの声帯の振動を司るのは、胴体の姿勢です。声帯が無理なく十二分に振動するためには、骨盤が正しい位置におかれ、骨盤底と横隔膜が上手く連動されていなければなりません。この連動が正しく行われた時に、自然に複式呼吸になります。姿勢の悪い人は、大抵、骨盤が...
人生に幸せをもたらす姿勢 第４回 良い姿勢を支える、立ち方 ...
幸せな人生を送りたいと思っている方は、沢山いらっしゃると思います。でも、頑張っているのにどうも空回りしている、という経験をされた事が多少なりともあるでしょう。そういう方の姿勢を見ると、大抵、地に足がついていません。ひどい外反母趾だったり、偏平足だったり、足の指が魔法使いのおばあさんの鼻のように拉げていたりします。正しく足を使っていない、つまり正しく立っていないのです。
皆さんにとって「立...
人生に幸せをもたらす姿勢 第１回 年輪のごとく刻まれる自分史...
皆さんは、自分がどのような歩き方、座り方、立ち方をしているかご存知ですか？歩くときにはかかとに体重がかかってどしどし歩いている、立っている時、自分は左に重心がかかりがちだ、座っているとついつい足を同じ方向に組んでいる、そんな毎日の「姿勢」について考えたことはあるでしょうか？
どうすればもっ...
人生に幸せをもたらす姿勢 第１０回 自分の身体に愛を注ぐ姿勢...
世の中には、治療法のない難病がいくつかあります。そして、同時にそれらの現代医学では治せない病気が奇跡的に治った例も沢山あるのです。MSという、徐々に全身の筋肉、内臓までが動かなくなり、大体１０年以内に死に至るという恐ろしい病気があります。MSに効く薬は、今の所ないそうです。そんな中、大変驚くべきことに、自分を愛する事でMSを完治した女性がいます。彼女は車椅子の上で動かなくなった自分の体に毎日話しか...
