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動きと姿勢

We are How we move!

「自閉症で、一生話せない」

と、言うサーチでいらっしゃった方へのメッセージです。 もし貴方がそのお子さんのお母様かお父様で、ニューヨークまでお子さんを見せにいらっしゃる事が出来る状況にあるなら、是非セッションにいらしてください。 一生話せないと、何方に言われたのでしょうか? うちにいらっしゃるお客様の多くは、一般的なお医者様や権威のある方々に、「一生、・・・・治らない。」「貴方は○○だ。」と言われ、それでも...

ホームメイド・チキン・ストック

何のことはない鳥のだし汁です。 とっても簡単、しかも自分で作るんだから安全です。あの良くある鶏ガラスープの素は、味の素=MSGですから。ニューヨークのチャイニーズレストランも、それは認めています。 家のプレッシャークッカーに、チキンウイング(日本語だと、鳥の手羽でしょうか?)を8本、8カップの水を入れ、2時間ハイ・プレッシャーで出来上がり。 厚いうちに保存用のガラスのジャ...

ある赤ちゃんの一日

日曜日は、大抵旦那とホーボーケンでブランチをします。ホーボーケンには、なかなか美味しくてお得なブランチを出すお店がいくつかあって、とても便利です。 隣に、生まれたての赤ちゃんをつれたご夫婦が、座りました。 赤ちゃんは、生まれて8週目だそうです。 その日にワクチンを2本うってきたそうです。 ところがお母さんは、ビールを頼んで飲んでいます。という事は、このアルコール分は、当然母...

白身魚のオーヴン焼きとメロン、完熟トマト、オリーヴのサラダ

8月29日(火)のお夕飯。 食べ物がくっつかないように、オーブン用のトレイに軽くオリーヴオイルを塗る。 ジャガイモを薄く切り、その上にスライスした鰈 (レンシピには、鯛の一種とあった。でも、今日は鯛が手に入らなかったので鰈にした。)を置く。そして塩(シーソルト)、胡椒して、家のテラスで取れたミントの葉を置く。また、その上から、オリーヴオイルを適量、全体にたらす。 ...

食と姿勢の切っても切れない関係 

やっぱり私の興味は、「人間はどうすれば真っすぐ曲がらずに生きられるか?」ということなんですよね。私の中で、真っすぐ曲がらずに生きる事が、本質的な幸せ、満足感につながることができると信じているんですねえ。 それでこの疑問を解く方法が、姿勢だったわけです。それで姿勢とは何かについて追及していった。その当時、ピラティス・インストラクターだったじゃないですか。それでお客様のお腹を触らして頂く...