Oka-Castro家の新年会のお献立-アペタイザー

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ホーボーケンのお肉屋さんから買ってきたハム(切り分けているのは、Oka-Castro家主人)。

 

弊社Natural Healing Artists 社のチーム・メンバー、なおさんのお手製・鳥の松葉焼き。

 

 

これまた弊社チーム・メンバー、あさこさんの差し入れ、ブルックリンのお肉屋さんの生ハム。

 

 

さらに弊社チーム・メンバー、さとかさんの差し入れ、チーズ・セレクション。

 

 

 

うちのクライアント兼お友達、のりえさんのお手製ターキー・ミート・ボールのヨーグルト・パプリカ・ソース。

 

 

以上は、GAPS OK メニューの参考例です。勿論GAPSのレベルによって、食べられる物とそうでない物がありますが、加工食品及びお砂糖ゼロの、とってもヘルシーなメニューの一例です。

さらに、残念ながらお見せで来ませんが、ナッツ、オリーヴ、キッシュ、サルサ・・・と、GAPS&NON・GAPSの様々な前菜が集まりました。

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MAKIKO道場総帥。 幸せになる為の術を学ぶ道場をニューヨークに開設。 ポスチュア・バランス・エクササイズ発案と指導。霊感をもった、ナチュラル・ヘルス&ライフ・スタイル・カウンセラー、エネルギー・ヒーラー。 健康である事、自然である事が、人間を幸せに導くと確信する。 3次元の地球に生きる意味を、追求している。